Βοηθάει στην αντιμετώπιση μιας ευρείας σειράς παθήσεων, όπως είναι οι ορθοπεδικές, οι μυοσκελετικές, οι νευρολογικές, καθώς και στην αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων, αλλά και στα χρόνια σύνδρομα.

Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.

Είναι ένα σύστημα απεικόνισης της ανατομικής μορφολογίας των πελμάτων που αναλύει την κατανομή πιέσεων στο πέλμα σας τόσο κατά την στάση (Στατικό) όσο και κατά την βάδιση (Δυναμικό).

Είναι ένα σύνολο από ασκήσεις και κινήσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση της κινητικής δυσλειτουργίας, της μυοσκελετικής κινητικότητας και της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.